なるブログ。

今日、ちょっとだけクローゼットの整理をしたら、

存在すら忘れてた吉田カバンを発見ｗ

もう使わないですけど、

売ればお小遣い程度にはなりそうです。笑

ちょっとラッキー★

今日は寒いですねぇ～

もう冬になっちゃいましたか・・・

私は寒いのが苦手なんでツライ＞＜

季節の変わり目は体調の崩しやすい時期なんで、

風邪をひかないように温かくしないと！

いやぁ～

スゴイ風と雨でしたね(*_*)

今は雨も止んで、ちょっと風が強いかなーぐらいです。

台風の後って綺麗な青空ですよね♪

きっと夕日も綺麗なはず！

もしかしたら二十年ぶりぐらいかも・・・

用事があって浅草へ！

少しだけ観光したんですけど、

意外と観る所は少ないなと＾＾；

また機会があったら行きたいですけどね☆

私の得意料理、納豆お好み焼き☆

自分で言うのもなんですが、

めちゃくちゃ美味いっ

キャベツの食物繊維と納豆菌で胃にも良い♪

夏にもピッタリなんですよー

チュニックシャツって、１枚持っていると便利ですね

長袖や七分袖、ロールアップできるタイプだと、
ロングシーズン使えるアイテムとして重宝しますよ！

チュニックシャツはコーディネートも楽しいですよね♪

まずはカジュアルなファッションに！

チュニックシャツさらっと1枚で着る時には、
デニムレギンスやカラーレギンスを履くといいかも？

靴は今流行りのハイブリッドシューズのサンダルが可愛いですよ

キーンやフェリシモなど、カラフルな色が出ているし、
素足で履けるフットワークの軽い靴だと思います

続いて、お出かけスタイルに！

チュニックシャツにベストをプラスしてみます
私のオススメはサマーニットのロングベスト

ボタンはしないで、前をオープンにするのが可愛いかと思います

カギ編みのベストやフリルがたくさんついたベストでも、
チュニックシャツと合いそうですね

ボトムスには細身のパンツを履いて、
エスニックなフラットサンダルが可愛いですよ

ヒールが無いので疲れにくいし、フリンジや
アクセサリーのついたアジアン風のサンダルなら、
雑貨屋さんなどで低価格で手に入ります♪

オシャレに決まりはありません！
チュニックシャツのコーディネートを楽しみたいですね☆

にきびって色んな所にできるんですよねー
私の場合、鼻やあごにできる事が多いかな

小鼻の周りは化粧汚れが落としきれていなかったり、
皮脂のたまりやすい部分だから、よくできますね

でも、あごニキビができる原因は何だろう？？

と考えてみたら、どうやらあごを手で
触っていることが多い事に気づいたんですよ！！

何気なーくあごをポリポリと…
考え事したらあごをポリポリと…

コレって癖かも（笑）

あと、頬ずえついている時にもあごを触ります
普段、手って色んな所を触りますよね？！

家だったらドアノブだったり、テーブルだったり
外へでれば、ボタンやスイッチ、などなど・・

色々な人が触れたものから雑菌が手を伝わって、
あごニキビをつくる原因になっているようですね

それから、あごニキビには、
ホルモンバランスや体調も関係しているようですよ

女性はホルモンバランスを崩しやすく、
お肌に現れる事も多いですね

疲れていたり、ストレスが溜まっていると、
口元やあごにニキビってできませんか？

体の不調は何気なく現れているものなんですね

でもこれがやっかいで、なかなか治らないから、
余計ストレス溜まっちゃいそうかも＾＾；

にきび治療しても一時的には治るかもしれないけど、
疲れやストレスの根源を無くさないとですね。

ニキビや吹き出物ができたら、まず休養と
ストレス解消で体を労わってあげるのが一番かも♪

それからあまり、あごや顔を触らないように…
って私だけかも（笑）

ツルッツル＆スベッスベのお肌になりたーーーい！！

美肌美人に憧れる私です☆
肌の悩みってつきないですねぇ～

10代の頃は顔のニキビに悩み、
20代前半にはTゾーンのテカリやガサガサ肌に悩み、

そして今は、

乾燥やら、シミだのシワだのたるみだの・・・。
語りだしたらキリがないですが、毛穴も悩みの一つです。

特に気になるのは、小鼻の毛穴に詰まった黒ずみですかね

鼻って毛穴の黒ずみができやすいし、
顔の真ん中だから目立つんですよねぇ～

化粧しても隠しきれなくて、隠れたかな～、と思っても、
化粧ノリが悪くてブツブツしてしまったり・・・。

見た目も良くないんです＞＜
黒ずみができたら早急な対策が必要ですね！！

毛穴の黒ずみが目立ってきたら、
簡単な方法だと毛穴パックがありますね

あれ、お手軽で簡単だけど、キレイに取れるかな？
と思って放置してしまいがちなんですよねぇ～

あまり長時間していると剥がす時結構痛いですね＾＾；
鼻の皮がむけてしまったりするので、ほどほどに…

あとは毛穴対策のクレンジングなどを使って、
丁寧に汚れを落とします！

洗顔する前には、お湯をはった洗面器に顔をあてるなどして、
毛穴を開いておくと、汚れが落ちやすいですよ＾＾

鼻の黒ずみ対策には、手のひらでマッサージするように、
洗顔するといいそうです。

普段からできる毛穴対策としては、毛穴の原因でもある、
たるみを解消することですね。

ゲルマローラーなら顔のリフトアップ効果があるので、
たるみが改善されて毛穴が目立たなくなると思います！

毛穴の黒ずみ対策をして、美肌美人を目指しましょう～☆

ダイエットの方法は色々ありますが、
健康面にも効果があるのがデトックス！

体の中の老廃物を外へ出してしまおう！
というのがデトックスの考え方です。

私が普段している簡単なダイエット方法は、
間食をしない。夜9時以降食べない。水分を多く摂る。

とても手軽なダイエットですが、体重を増やさないように
頑張ってはいるけど、痩せる効果はまだ見えませんね～

カロリー制限や食事制限、運動やエクササイズなど、
もっと何か効果的な事をしないとダメなのかも！
でも痩せたい癖にちょっと大変そうだなぁ…なんて＾＾；

そこでデトックスダイエットがいいかも☆と思いました♪

デトックスなら汗を掻いて痩せやすい体を作るのと同時に、
不要な老廃物を排出するので、体の中から奇麗になりそう！

水分摂取はもちろんで、飲んで出すダイエット方法です。

道具が要らなくて今日からでも始められる
デトックスダイエットは半身浴ですかね！

38度くらいのお湯をはったバスタブに、
20分ほど浸かってデトすると言うものですが、

これなら時間さえあればじ～っとり汗を掻くまで
待っていればいいので簡単ですよねっ？

せっかちな人には向かないかもしれないですけど＾＾；

あと、食物繊維を多く摂ると便秘解消効果があるので、
下腹のぽっこり感が軽減されるようですよ～

何事も続けないと効果は実感しにくいですね＾＾；

理想の体型になるのは、やっぱり難しいけど、
ぽっちゃり解消方法ならデトックスかな☆

代謝をあげて痩せやすい体を作りましょう！

雑誌でローリーズファームのリュックを見たんですけど
シンプルで使いやすそうだし、便利そうだと思いました☆

ローリーズファームのリュックはナイロン素材だから、
濡れても乾けば大丈夫だし、スポーツにも使えそう♪

サイクリングやサマーフェスでも活躍しそうですね！

カラーがブラック、ブルー、イエローなどなど、
色によって使い方を変えてもいいと思います＾＾

普段使うならブラックのリュックで方側の肩にかけたり、
カラフルな色なら海とか山とかスポーツに使いたいなぁ～

明るい色だとファッションの一部になるのでカワイイかと♪

ローリーズファームのウエストポーチ風バッグもステキです！
こちらもナイロン素材で小振りのバッグですよぉ～

荷物を最小限にしたい時や、荷物が増える予定の時？
なんかに使ったら便利だと思いますよ＾＾

収納ポケットも付いているので、
ちょっとした整理もできそうですね

色がビビットカラーがあるようなので、
ファッションのアクセントにもなりそうかな～

ウエストポーチ風のバッグをあえて斜めに背負ってみたり、
ちょっと違う使いかたをしてもオシャレですね♪

私ならローリーズファームのリュックやバッグは、
サマーフェスやライブに使いたいなぁ～

ライブ中って荷物を持っていると、
人ごみで動き難いし、周りに迷惑ですからね～

最小限に抑えて楽しい雰囲気を満喫したいですね♪
でも今年のフェス行けないかもなぁ～＾＾；

それでも！バッグは色々なシーンで使えるし、
やっぱり欲しいなぁ～と思いました★